Kayak ayakkabısı, tüm ekipman içinde gününüzü en çok belirleyen parça. Yanlış kayağa alışırsınız; yanlış ayakkabıyla öğleden sonra pisti bırakırsınız. Üstelik burada günlük ayakkabı numaranız yalnızca yol gösterir — kararı vermez.
Mondopoint nedir?
Kayak ayakkabısının ölçü birimi mondopoint'tir: çıplak ayağınızın topuktan en uzun parmağa uzunluğu, santimetre cinsinden. 27,5 cm ayak = mondo 27.5. Bu kadar basit.
Ölçüyü almak için ayağınızı düz bir zeminde duvara dayayın, topuktan en uzun parmağın ucuna kadar olan mesafeyi cetvelle ölçün. İki ayak genellikle eşit değildir — büyük olanı esas alın.
Ölçüyü akşam, gün boyu ayakta kaldıktan sonra alın. Ayak sabaha göre biraz genişler ve siz de kayağı sabah değil gün boyu kullanacaksınız.
Kalıp genişliği (last)
İkinci belirleyici, ayakkabının en geniş yerindeki ölçü:
- 98–100 mm: dar ve hassas. Yarış ve ileri seviye, ince ayak.
- 100–102 mm: standart. Çoğu kayakçı için doğru aralık.
- 102 mm üstü (HV): geniş. Geniş ayak ve yüksek arşe için.
Dar kalıp daha iyi kontrol verir ama geniş ayağa giyildiğinde ağrı yapar. Geniş kalıp konforludur ama ince ayakta içeride kayma yaratır. Ayakkabı modellerimizde HV seçeneği geniş kalıp arayışındakiler için.
Flex: ayakkabının sertliği
Flex, ayakkabının öne doğru bükülmeye ne kadar direndiğini gösterir:
- 70–90: yeni başlayanlar
- 90–110: orta seviye
- 110–130: ileri seviye ve ağır kayakçılar
Kilonuz ortalamanın üzerindeyse bir kademe sert düşünmek mantıklı. Fazla yumuşak ayakkabı hızda destek vermez; fazla sert ayakkabı ise düşük hızda hiç bükülmez ve dizinizi yorar.
Sık yapılan hata: bir numara büyük almak
Günlük ayakkabı mantığıyla "biraz bol olsun" demek kayakta tam tersi sonuç verir. Ayak içeride kayar, parmaklar öne vurur, balduır sürekli kasılır. Doğru his: ayakta dururken parmaklar uçla hafif temas eder, dizinizi büktüğünüzde topuk geri oturur ve parmaklar rahatlar.
İç astar zamanla oturur
Çoğu ayakkabının iç astarı ısıyla şekil alır. İlk birkaç gün biraz sıkı gelmesi normaldir — ama ağrı normal değildir. İlk günden acıtıyorsa kalıp yanlış demektir, oturmasını beklemeyin.
Ayak uzunluğunuzu ve varsa geniş/yüksek arşe bilginizi yazın, kalıbı buna göre öneririz. Detaylı tablolar için ölçü rehberimize bakın.
